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经络刮痧瘦身法,2款中医减肥偏方

摘要:引起肥胖的原因有很多种,很多人经常遭遇的就是上火引起的便秘继而引起的肥胖。像这样的肥胖,我们就可以通过中药减肥偏方进行调理。

摘要:为了给胃肠减轻负担,我们通常不吃饱留三分地儿。但除去控制饮食,一些经络的拍打与运动也可以辅助减肥。

引起肥胖的原因有很多种,很多人经常遭遇的就是上火引起的便秘继而引起的肥胖。像这样的肥胖,我们就可以通过中药减肥偏方进行调理。中药减肥偏方通过中药本身的药性,产生泻火清毒的效果,缓解便秘现象,以此来达到减肥的效果。小编为上火引起的肥胖者推荐2款中药减肥减肥偏方:

为了给胃肠减轻负担,我们通常不吃饱留三分地儿。但除去控制饮食,一些经络的拍打与运动也可以辅助减肥。

2款中医减肥偏方泻火清毒健康瘦身

1、敲打带脉和肚子类。

中药减肥偏方一:决明子瘦身清热方

作用:解决便秘、瘦肚子、改善月经。

药方:决明子50克,车前子十五克,山楂十克,陈皮五克,何首乌3克,甘草两克,枳壳两克。适用者:热性体质的肥胖者。

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方解:决明子可以润肠通便,对于便秘引起的肥胖很有效果。山楂可以开胃,有助于肠胃消化。如果你是消化不良引起的肥胖,山楂可以帮你改善。陈皮、何首乌不仅仅可以润肠通便,解毒,同时还能有效活血化瘀。

方法:带脉从侧身处、平行肚脐的位置,往下走出一个弧形。还有关键一点是,你把那儿大概的感觉记住就足够了,没有必要记得那么清楚,和系皮带的位置,没差什么。在带脉和肚子这块区域,至少有两件事做:第一,是轻轻敲打带脉;第二,是从外往内推肚子。(可以加点橄榄油,去帮助推肚子。不过不要用刮痧板,这个以泄为主,搞不好,会伤脾阳。)

小编提醒:

时间:各10~15分钟即可。如果不便秘、腰部本来就比较纤巧,就可以把时间缩短一半。

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